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テニスにプロテインは必要か?

1 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/18(土) 00:04:20 ID:VTASZ+rv
売ってるのみかけるけど、どうなんだろう。

2 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/18(土) 02:25:05 ID:KOhL0t2h
飲むと効くよ

3 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/18(土) 04:01:08 ID:Nuu4juhz
テニスに効くのではなく、筋トレに効く。
筋トレもしないテニスプレーヤーにはプロテイン不要。
その筋トレを理論に従わず適当にやってる奴にはプロテイン不要。

4 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/18(土) 10:16:43 ID:d0PRS+uQ
プロテインパウダーはタンパク質を手軽に素早く取るためのものでしかない
>>1が毎日蛋白質を「除脂肪体重×2倍」程度食事から摂取しているなら特に必要はない

5 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/18(土) 10:59:00 ID:T1iNjh3V
プロテイン・クレアチン・グルコサミンと有効サプリばかりです。
男を落としたい女性は、コラーゲンとカルニチンもおすすめw。

6 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/18(土) 12:36:04 ID:rJWPxPED
そうだね プロテインだね

7 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/18(土) 14:41:03 ID:VTASZ+rv
>>6
絶対言うと思った

8 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/18(土) 14:48:13 ID:wH3B3iDT
なるほど


9 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/19(日) 18:40:44 ID:AOFf4V1I
となると、ジムにも通わず腹筋・背筋・腕立て伏せ・ダンベル・ランニングくらいしか
していないプレーヤーには必要ないということ?

10 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/19(日) 18:58:50 ID:V8TtsZ5F
>>9
米とかパンとか炭水化物たくさん食べてれば大丈夫。

それで間に合わない本格的なトレーニングしてる人なら要る。

少なくとも「必要かなあ」と迷ってるぐらいの人は間違いなく必要ない。

11 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/19(日) 20:03:08 ID:2A4veE5U
使っているのはクレアチンとプロテインぐらいだなあ
面倒くさがりやだからプロテインは重宝している

12 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/19(日) 20:56:10 ID:BG2XN7xk
プロテインやったら、ほぼ完璧にドーピングじゃね?ばれたらやばいと思うが。

13 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/19(日) 21:08:28 ID:V8TtsZ5F
Protein=たんぱく質

14 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/19(日) 21:10:00 ID:V8TtsZ5F
ってIDがV8じゃん
やたー

15 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/19(日) 23:52:21 ID:BG2XN7xk
てことはプロテインジュースはドーピングではない、て事ですか?なんでも、プロテインジュースを飲む事をトレセンのインストラクターが薦めてましたが。

16 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/20(月) 00:06:01 ID:OYb6WvCF
>>15
釣りか?
ドーピングってのは禁止薬物で無理矢理パワーアップなどをすることだぞ?

一般的に言うプロテインとはプロテイン・サプリメント
もう少し勉強したほうがいい

17 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/20(月) 00:22:07 ID:/BVVmY7A
なるほど、ありがトン。よっしゃ、これから飲み会はビール/ワインのプロテインジュース割りでケテーイ!(笑)

18 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/20(月) 01:07:01 ID:OYb6WvCF
>>17
プロテインは取りすぎた場合使い切れず浪費しちゃうぞ

>>4の要求してる除脂肪体重の2倍ってのはアスリートレベルだから、ほぼ一般人・サークルなら1倍、部活動・体育会なら1.5倍を目安に
ググレばすぐ出てくるから自分で勉強しなさい(もしくは書店に池)

そしてこのスレ終了

19 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/20(月) 07:24:41 ID:1yiImaAE



----------------------終了しました------------------------------------

20 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/20(月) 22:55:25 ID:PbFwJ4np
日本人はここまでサプリメントに疎かったのか・・・・
これじゃあプロテイン安くならないわな

21 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/22(水) 21:20:18 ID:kz8snX2q
>>20
と、言うことはあなたは少しは詳しいということ?

22 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/22(水) 21:31:19 ID:VeSjGxxc
>>18
>>20
浪費??1倍??www
適当な助言はさすが2ちゃんだなwww


23 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/22(水) 21:41:15 ID:SV97KTQO
除脂肪体重の2倍ってすごい量だな

24 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/22(水) 21:51:52 ID:Wmull6Fx
>>23
ボディビルダーならむしろ少ない

25 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/22(水) 22:11:38 ID:25TdHQbv
プロテインジュースて薬局で売ってますか?クリエイトとか、マツモトキヨシとかで。

26 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/22(水) 22:19:16 ID:QVySQcPu
体重70kgだったら
70×2=140g ってことだろう
2倍は取り過ぎっぽいけど 1,5倍とっておけば(・∀・)イイ!!

27 :20:2006/11/23(木) 00:22:36 ID:zXSLU5Nn
>>21
胡散臭い宣伝に騙されないくらいには詳しいよ
>>26
そこまでガタイが必要なスポーツではないからね。1.5倍でも充分だと
思う

28 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/23(木) 00:46:32 ID:lwr7c/p9
そうだね 精子だね

29 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/24(金) 23:33:22 ID:XGBg3ANH
瞬発力系と持久力系のサプリメントならいいんじゃない?
併せて効率の良いトレーニングをしないとダメだけど。

30 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/24(金) 23:40:39 ID:kAN2INHA
>>29
瞬発力系とか持久力系とか実際そんなものないんだがな。。。

31 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/25(土) 11:38:29 ID:45MNMAxU
>>29
胡散臭い宣伝もそれなりに効果あるんだな・・・

32 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/25(土) 12:51:59 ID:yPIf9GMY
>>29
配合の比率が変わってるだけだよ・・・
中身は一緒・・・

33 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/27(月) 13:23:03 ID:vP+u42Qq
http://g007.garon.jp/gdb/GJ/2J/2R/4x/0G/tz/aI/1L/2X/vZ/0Q/uZv.jpg

34 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/11/27(月) 15:27:46 ID:Cky8UQ0w
>>33
グロ注意

35 :名無しさん@エースをねらえ!:2006/12/31(日) 11:46:39 ID:hUqDsRKh
age

36 :名無しさん@エースをねらえ!:2007/01/24(水) 18:24:29 ID:PI+2Xorm
hage

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