2ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【フォーム】思いつく限りのドリルで埋めれ【大切】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/15 07:03:42 ID:KbC/ch+p
水泳にはいろんな要素があるけど,
フォームの重要さは初心者から上級者まで共通してるね。
ということで,思いつくままドリル練習を晒しあい,みんなで
泳ぎを美しくするスレです。
オリジナルのドリルも歓迎。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/15 07:06:51 ID:QW96U8OD
ストリームラインキック。

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/15 17:30:10 ID:vBeyI4nZ
ドリルっつーか、うつぶせに浮いてから沈んで床にぺったり。
仰向けもやる。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/15 18:26:14 ID:B2Xnt3HN
平泳ぎのプルのみ(キック無しって事ね)の練習

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/16 22:05:30 ID:BxfEXm9n
クロールで、キャッチの後ひじ立てるのがどうもうまくできません。
どうしてもひじが先行してしまいます。
ひじ立てをうまくできるようになるのに良いドリルがあったら教えて
ください。

男で170ちょっと、手は長い方(?)。タイムは50で30秒を切るくらいです。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/21 21:24:16 ID:aMrtO47I
>>5
フロントスカーリングはどう?
普通は内と外、同じ割合でやるけど、
キャッチ〜ひじ立てまでをメインにして、一方通行な感じで。
普通は8の字を横にした軌跡でやるけど、
○をかく感じで。
わかりにくくてスマソ。

7 :アワビステーキ:04/11/21 22:36:41 ID:XXwAFqn9
グー25mチョキ25mパー25m一般的ですまんです。
またまた一般的ですが、片手バタでタイミングが合ってきたら両手。
腰にダイビング用のウエイトベルトして泳ぐ。腹筋に効きそう。
どや、ええやろ早速試してみるわ。


8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/21 22:38:30 ID:3RlIxuHL
チョキはあんまりよくないと思う

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/21 23:24:04 ID:6TfjTbUB
確かに…
チョキって、どういう意味合いがあるんだろうか?

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/23 06:37:42 ID:w55dNL1+
キャッチアップはどうかな?

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/23 09:55:10 ID:J1l5UrVQ
板なしコメキック
プルブイなし腕だけクロール

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/23 11:38:45 ID:NE6C/kZ5
チョキって意味無いけどなかなか楽しいよ。
一度騙されたと思ってやって下さい。
みんなでやるべし。ぐー、チョキ、パー。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/23 16:02:03 ID:NLWNeb27
意味無いのかよ (わ

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/23 16:13:21 ID:un0ds0XI
私のドリル王は、プルブイ挟んでスカーリングとプルです。
キャッチ、プッシュできてないと、てきめんにわかる。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/23 18:04:03 ID:O+82FoJH
ブイ挟んでのキャッチアップ。
これ、ストローク伸びます。です。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/24 19:36:12 ID:E8GbDLEf
仰向けで浮いて手首クネクネ。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/24 20:50:48 ID:u7VTrIMF
ドルフィンキックの強化に、バーチカルドルフィン


18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/25 00:09:06 ID:jYuDvl8g
>>17
バーチカルドルフィンってどういうドリル?
横向き?

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/25 00:24:12 ID:RjCgxy5i
竜の落とし子スタイルでのドルフィン。
フィンつき


20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/25 06:20:54 ID:Js15u02G
水深120のプールでも出来ますか?

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/29 16:41:24 ID:MX/pBotV
ほしゅ

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/08 02:31:56 ID:B0qVNEt2
プルブイはさんでブレスト。
すねと足首だけでキックする練習。


ひざがいたい。


23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/13 15:41:47 ID:MuYlC57V
denki doriru

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/14 08:41:32 ID:ipL3sW87
ξ(・∀・)ξ

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/14 19:30:57 ID:8fn2ocSJ
>>24
こらw

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/14 19:32:19 ID:HVkjGPPl
じえn

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/16 00:20:31 ID:LK2R6B4G
ショルダータッチだいすき

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/27 23:43:21 ID:qeFYOj/J
漢字ドリル

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/01 18:46:12 ID:Xd6sn4+R
算数ドリル?

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/02 05:07:54 ID:GObesd6L
SEXドリル

うはっ

夢がひろがりんぐwwwwwwwww

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/05 10:28:25 ID:PTN54jBt
makita

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/15 02:07:03 ID:1IY9qhSS
makita?

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/15 12:46:25 ID:okfD4XF2
ストリームラインキック。


34 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/21 01:56:36 ID:P45mU+yo
ジェットストリームアタック。

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/21 08:00:58 ID:uAY3EEAM
ぼくぁやっぱ電気だな。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/28 22:48:13 ID:RnilcLRn
スピンドリル

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/29 11:27:52 ID:JGHCfLzd
ttp://www.mistress-cafe.net/rejina/doriru.jpg

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/04 20:27:05 ID:L5gxuJKy
何だこのスレ

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/05 16:53:32 ID:vxdmP0qG
つーかさ、ドリルの名称だけじゃなくて、説明も書いてくれるとたすかるんだが・・・

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/14 21:45:55 ID:nxvt2Z6U
age

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/16 11:12:18 ID:TZ7qHSxt
なんか面白いスレですな

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/15 22:55:50 ID:FqI2lT+B
瞳子

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/16 19:47:37 ID:s+g6J8nk
>24

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/31(火) 12:00:58 ID:hrPALJhx
      ,,、,、、,,,';i;'i,}、,、
       ヾ、'i,';||i !} 'i, ゙〃
        ゙、';|i,!  'i i"i,       、__人_从_人__/し、_人_入_从_人__/し、_人_
         `、||i |i i l|,      、_)  
          ',||i }i | ;,〃,,     _)  
          .}.|||| | ! l-'~、ミ    `)  
         ,<.}||| il/,‐'liヾ;;ミ   '´⌒V^'^Y⌒V^V⌒W^Y⌒V^'^Y⌒V^V⌒W^
        .{/゙'、}|||//  .i| };;;ミ
        Y,;-   ー、  .i|,];;彡
        iil|||||liill||||||||li!=H;;;ミミ
        {  く;ァソ  '';;,;'' ゙};;彡ミ
         ゙i [`'''~ヾ. ''~ ||^!,彡ミ   _,,__
          ゙i }~~ } ';;:;li, ゙iミミミ=三=-;;;;;;;;;''
,,,,-‐‐''''''} ̄~フハ,“二゙´ ,;/;;'_,;,7''~~,-''::;;;;;;;;;;;;;'',,=''
 ;;;;;;;;''''/_  / | | `ー-‐'´_,,,-',,r'~`ヽ';;:;;;;;;;, '';;;-'''
'''''  ,r'~ `V ヽニニニ二、-'{ 十 )__;;;;/

45 ::2005/06/25(土) 15:11:11 ID:WcND+FM6


46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/07/18(月) 02:11:38 ID:Mac4VONS
I got it

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/07/18(月) 22:32:38 ID:CU4QU2Q4
Mr.BIG


48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/07(月) 20:52:44 ID:OWvRnESC
\      /  +
      \   /
      ∧ ∧  ∧ ∧ ∧ ∧ 
    (( ∩,,・д) (,,・∀・) (д・,,∩ ))
  +    ヽ ⊂ノ (⊃ つ (⊃ 丿    +
       (__(__) (__ノ__ノ  (__)し'  +



49 :第1のコース!名無しくん:2006/02/09(木) 15:12:10 ID:DstvyedA
他に良さそうなスレが見当たらなかったので・・・

フリーでは3回に一回の呼吸をするんだけど、あまり一般的ではない?
練習でもそうだったけど、試合でも関係なくメリットがあるのでそのままだった。


50 :第1のコース!名無しくん:2006/02/12(日) 03:11:42 ID:/Sz6rr8q
>49
あんまり一般的ではない。
選手によって、効率の良い呼吸動作ができる側があるのがほとんどで、
そっち側だけで呼吸した方がタイムは速くなるから。

メリットとしては、試合では左右のコースの泳者が見れる。
練習では、動作が左右均等になることで、バランスが良く、効率の良い
泳ぎを身につけるのに役立つ。
ので、フォーム改善・習得にはいいです。

51 :第1のコース!名無しくん:2006/02/12(日) 19:12:51 ID:p3vKqlIQ
>50
どうも。慣れの問題が一番だったのですが、呼吸の回数が減るのでそれもいいかなと思ってました。
3回より、せめて4回と2回の組み合わせの方が速いって事ですね。

フォームについては、昔、千葉すずの泳ぎを見て、「あれはねーだろう」と思ってました。

52 :第1のコース!名無しくん:2006/04/08(土) 11:52:30 ID:CGU21fbe
あげ御免
荒れなければなかなかいいスレと思ったもんで

ドルクロール(ドルフィンキックでFrの手)
バタ足バタフライ(↑の逆)


53 :第1のコース!名無しくん:2006/04/08(土) 14:35:34 ID:m9ptCIzp
伏し浮き。これがまた難しい

54 :第1のコース!名無しくん:2006/04/17(月) 11:34:32 ID:Wj4PJKbX
>>52
何のための練習?前者はタイミングが難しそう。

55 :sage:2006/09/01(金) 16:46:17 ID:l48PmCa+
木村沙織age

56 :第1のコース!名無しくん:2006/09/01(金) 22:03:43 ID:zCS1xMkk
>>52
ドルフィンクロールならおれもやるよ。Frのリズムがつかめていいけど、なんか微妙・・・
あと、リカバリーってのもやるな。水面を触りながら前まで戻す。Fr専用だよ

57 :第1のコース!名無しくん:2006/09/01(金) 22:09:04 ID:oR/AujL7
ドルフィンでクロールは伸びる感じを掴むのにいいかもですね。

58 :第1のコース!名無しくん:2006/12/29(金) 22:22:05 ID:ocpPbti5
底上げ

10 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.02.02 2014/06/23 Mango Mangüé ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)