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健康のために毎日できる事

1 :玉子焼き:03/09/20 10:35
1日1万歩とか水泳とかよく聞きますけど
色々教えて下さい。




2 :アスリート名無しさん:03/09/20 10:36
まずは毎日長時間2chはやらんことだな

3 :玉子焼き:03/09/21 07:49
age

4 :アスリート名無しさん:03/09/21 07:58
ビルダー食は健康にいい。

5 :玉子焼き:03/09/21 08:24
おまえらもっとレスしろー!
こんな良スレだぞ!!




6 :アスリート名無しさん:03/09/21 08:34

フィギュアスケート

7 :アスリート名無しさん:03/09/21 08:37
誰かきっと
お な に い

って、書いてると思ってきてみたら
フィギュアスケートだって

俺、蓮か恣意よ



8 :アスリート名無しさん:03/09/21 09:11
ウォーキングと柔軟体操を心がけております

9 :アスリート名無しさん:03/09/21 09:16
キティちゃんの健康サンダル履いてます。

10 :吉田徳一(72歳):03/09/21 09:49
まごとしゆうにいちどカラオケーシヨンしております

11 :アスリート名無しさん:03/09/21 09:50
自フェラ、これ最高に気持ちいいよ。

12 :アスリート名無しさん:03/09/21 10:36
バドミントンのラケットを使ってインナーマッスル

13 :アスリート名無しさん:03/09/21 10:38
>>10
徳一さん「60歳から始めるパソコン」って本買ったでしょ?

14 :アスリート名無しさん:03/09/21 11:06
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/infant/

15 :アスリート名無しさん:03/09/21 12:05
>>10
徳一さん「70歳から始めるADSL」って本買ったでしょ?

16 :アスリート名無しさん:03/09/21 12:32


  こ  の  ス  レ  は  徳  一  さ  ん  に
         
           乗  っ  取  ら  れ  ま  し  た



17 :アスリート名無しさん:03/09/21 12:48
>>10
氏ね
年金ドロボー

18 :アスリート名無しさん:03/09/21 15:27
徳一ってじじーは誰なの?

19 :アスリート名無しさん:03/09/21 15:40
尻にパチンコ玉はさめてあるく。

20 :吉田徳一(72歳):03/09/22 07:48
きようもはやおきしてウオキングしてきましたよ

21 :アスリート名無しさん:03/09/22 09:10
半身浴

22 :アスリート名無しさん:03/09/22 19:20
足踏み

23 :玉子焼き:03/09/23 09:51
age

24 :アスリート名無しさん:03/09/23 09:58
ぶらんぶらん体操。

25 :アスリート名無しさん:03/09/23 16:13
2chの時間30分減らす

26 :玉子焼き:03/09/24 20:21
age

27 :玉子焼き:03/09/26 19:15
age

28 :玉子焼き:03/09/29 09:45
age

29 :玉子焼き:03/09/30 22:10
age

30 :玉子焼き:03/10/09 10:04
age

31 :アスリート名無しさん:03/10/11 21:32
野球観ながらスクワット応援

32 :アスリート名無しさん:03/10/11 21:33
尿療法

33 :アスリート名無しさん:03/10/12 19:33
ニュースステーションの次のキャスターの古館伊知郎が飲尿療法やってる
みたいだね。オカルトも好きみたいだし・・・。

ダメダコリャ

34 :玉子焼き:03/10/30 19:27 ID:nY6AI4FF
age

35 :アスリート名無しさん:03/10/31 05:33 ID:hlYYZ6wt
腹筋

36 :吉田徳一(72歳):03/10/31 09:54 ID:EDXLqkt6
えらくなくともたた゛しくいきる

37 :アスリート名無しさん:03/10/31 12:28 ID:uXsXeanM
せっくす

38 :アスリート名無しさん:03/11/01 05:31 ID:62WkKnTp
快眠

39 :アスリート名無しさん:03/11/02 02:25 ID:gskIdewu
早寝

40 :アスリート名無しさん:03/11/02 02:25 ID:gskIdewu
早起き

41 :アスリート名無しさん:03/11/02 02:27 ID:gskIdewu
はみがき

42 :アスリート名無しさん:03/11/02 02:28 ID:FA2lPhJi
このスレはとても良いことが書いてあると思った。これから読んでみて判断しよう!

43 :アスリート名無しさん:03/11/02 02:28 ID:gskIdewu
うんこ

44 :アスリート名無しさん:03/11/02 11:38 ID:wLuz5X0Z
早起き。休日も。

45 :アスリート名無しさん:03/11/02 12:42 ID:iJVZQYlh
できるだけ歩く。駅ではエスカレーターに乗らずに階段を上り下りする。

46 :アスリート名無しさん:03/11/02 12:44 ID:8ftSrB5l
早寝

47 :アスリート名無しさん:03/11/02 12:45 ID:hBja6K/j
ここでこういうのもなんですが…
連日長時間ネットとかゲームはやらない方が健康にはよいかと。

48 :アスリート名無しさん:03/11/02 17:19 ID:AIDQMcxz
キャッチボール

49 :アスリート名無しさん:03/11/02 17:46 ID:AIDQMcxz
百マス計算

50 :アスリート名無しさん:03/11/02 17:52 ID:nXo5SbLb
セロトニン呼吸法を一日30分くらいやる!



51 :アスリート名無しさん:03/11/02 18:22 ID:AIDQMcxz
ラジオ体操を第2までやる

52 :アスリート名無しさん:03/11/02 21:52 ID:w8Roanda
1週間に1時間
運動するだけでも
血圧は下がるんだって

53 :アスリート名無しさん:03/11/09 20:50 ID:vwlLjPjZ
1時間早く寝て1時間早く起きる

54 :アスリート名無しさん:03/11/09 21:01 ID:YdingwfM
恋  を  す  る  こ  と

55 :アスリート名無しさん:03/11/09 23:09 ID:N6K6Tq9L
飯を食う

56 :アスリート名無しさん:03/11/11 09:24 ID:cZmqiiPL
シコシコ・・・・

57 :アスリート名無しさん:03/11/22 16:42 ID:2cKDSrcU
オナニー

58 :アスリート名無しさん:03/11/23 04:51 ID:us7CL2gT
笑うこと

59 :アスリート名無しさん:03/12/16 03:58 ID:g9futOPH
足裏マッサージ

60 :アスリート名無しさん:03/12/27 07:30 ID:W4RxBEPO
「健康」誌と「爽快」誌の新聞広告の見出しを読む。あと「ゆほびか」誌も。

61 :アスリート名無しさん:03/12/29 10:39 ID:G1/3ZVcc
http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2

62 :アスリート名無しさん:04/02/03 19:13 ID:veqkegtd
age

63 :アスリート名無しさん:04/03/18 11:12 ID:a9F4IYY6
          

64 :アスリート名無しさん:04/03/21 00:14 ID:n0AtErXd
age

65 :アスリート名無しさん:04/05/20 20:44 ID:bYnt8p02
保守

66 :アスリート名無しさん:04/05/20 21:41 ID:hb4GPrQX
くろずを毎日30ミリリットル飲む(ただし、ミネラルウオーターなどで薄めないと飲めない。)
テニス。
もずく(癌細胞消滅)

67 :アスリート名無しさん:04/05/20 21:44 ID:NqDWbdFd
1日1マンコ

68 :アスリート名無しさん:04/06/02 09:12 ID:S5gkACFY


69 :アスリート名無しさん:04/07/20 02:18 ID:AbImA6u8
1日10k歩く

70 :アスリート名無しさん:04/09/14 23:59:11 ID:MGSufhz5
そうですね

71 :必死な一業者:04/09/15 01:15:41 ID:w/+ceWQW
わずかな投資で抗癌体質を手に入れましょう

健康な体は最大の資本にして幸福な人生の基礎、自然治癒力と抗癌成分を凝縮した
「アガリクス、やまぶし茸、配合水溶液」が1回分たったの82円です。しかも1日分327円と低価格!

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メインサイトへもどうぞ。
日々の健やかな生活に役立つ健康食品とサプリメント
各種、いろいろ取り揃えています。

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72 :アスリート名無しさん:05/01/23 00:01:36 ID:DsxRqmhb
1日1クンニ

73 :アスリート名無しさん:05/01/24 20:38:29 ID:qfuXEEk9
1日1膳

74 :アスリート名無しさん:05/01/30 22:23:07 ID:e5HN+8Ol
豆乳のむ

75 :アスリート名無しさん:2005/05/12(木) 22:07:58 ID:LIXzj8vW
早く寝て充分に睡眠をとる。難しいけど。

76 :アスリート名無しさん:2005/07/19(火) 07:47:03 ID:J4xVIVdS
ツイストスイングステッパー買った!¥5980。
とにかく続けてみるぽ。

77 :アスリート名無しさん:2005/07/20(水) 15:33:07 ID:Va/5kO8R
自分の場合はにがりが効いたね

>75
同意。なにげに大事。疲れを残さないこと。

78 :アスリート名無しさん:2005/11/12(土) 16:45:13 ID:6HWfOY8s
age

79 :アスリート名無しさん:2006/03/02(木) 01:09:13 ID:6Vu/Z6py
健康のことを考えてストレスを溜め込むのが、一番健康に悪い。健康なんて意識せず、したいことをしたいようにするのがストレスを溜め込まずに健康でいられる。

80 :アスリート名無しさん:2006/06/22(木) 23:02:49 ID:nO539js9
そうはいっても、毎日、から揚げ弁当ばかり食ってたらなぁ

食いものに気をつける

81 :健康の一番は全面禁煙!:2006/07/10(月) 01:47:12 ID:GDMgFYtX
煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意!
屋外で!、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい!

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か!
1箱¥1000になれ〜! 税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に!

WHO「喫煙者雇用せず」新政策
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html

たばこを吸う人は雇いません−。世界保健機関(WHO)は1日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
WHO当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でWHOが初めて。
WHOは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で500万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。(共同)

喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモ ーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎(はしもと・りゅうたろう)元首相が1日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【68歳】だった。岡山県出身。 日本歯科医師連盟からの1億円献金隠し事件を受け、2004年7月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年9月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。6月4日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた。

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